น้ำตาเทียม สามารถหาซื้อได้ทั่วไปหรือแม้แต่สั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ หาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ทำให้ผู้ซื้ออาจไม่ได้รับคำแนะนำวิธีใช้น้ำตาเทียมที่เหมาะสม
ซึ่งถ้าใครโชคร้ายก็มีสิทธิ์ตาติดเชื้อไม่รู้ตัว ดังนั้น
การใช้น้ำตาเทียมให้ถูกวิธีก็เป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กับการเลือกน้ำตาเทียมเลย
น้ำตาเทียมมีหลากหลายยี่ห้อ หลากหลายแบบให้เลือกใช้
น้ำตาเทียมยี่ห้อนี้เพื่อนเราอาจใช้ดี แต่ไม่ได้หมายความว่าเราจะใช้แล้วได้ผลดีเหมือนกัน
เพราะอาการตาแห้งนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ
คุณอาจจะต้องลองใช้หลายๆยี่ห้อเพื่อหา น้ำตาเทียมที่เหมาะกับคุณที่สุด
วิธีใช้น้ำตาเทียม
1. ล้างมือให้สะอาด เพื่อป้องกันเชื้อโรคจากมือของเราเข้าสู่ดวงตาและขวดน้ำตาเทียม
2. เงยหน้า ดึงเปลือกตาล่างลงมาเล็กน้อยให้มีพื้นที่ไว้หยอดน้ำตาเทียม
3. เหลือบตามองไปด้านบนแล้วค่อยๆหยดน้ำตาเทียมลงไป โดยเลี่ยงไม่ให้ปลายหลอดหรือปลายขวดสัมผัสกับขนตาหรือนิ้วมือ
วิธีใช้น้ำตาเทียบแบบสารละลาย ใช้ประมาณ 1-2 หยด หรือใช้ตามปริมาณที่แพทย์แนะนำ หลังหยอดน้ำตาเทียม ให้หลับตาค้างไว้ 1-2 นาที ใช้นิ้วแตะค้างเบาๆบริเวณหัวตาค้างไว้เพื่อให้น้ำตาเทียมอยู่บนตาได้นานขึ้น
วิธีใช้น้ำตาเทียมแบบเจล/ขี้ผึ้ง ใช้ประมาณ 6 มม. หรือใช้ตามปริมาณที่แพทย์แนะนำ หลังหยอดน้ำตาเทียม ให้หลับตาค้างไว้และกลอกตาเป็นวงกลมเพื่อกระจายเจล/ขี้ผึ้งให้ทั่ว แล้วใช้ทิชชู่สะอาดเช็ดส่วนที่ล้นออกมา
หากใส่คอนแทคเลนส์อยู่
ควรถอดคอนแทคเลนส์ออกก่อนใช้น้ำตาเทียม และเว้นช่วง 10-15 นาทีหลังหยอด ก่อนใส่คอนแทคเลนส์กลับเข้าไป
หากต้องใช้น้ำตาเทียมร่วมกับยาหยอดตาอื่นๆ
ควรเว้นระยะเวลาห่างกันประมาณ 5-10 นาที เพื่อให้น้ำตาเทียมไม่ไปรบกวนการทำงานของยาตัวอื่น
หากมีอาการเสบหรือระคายเคืองตาหลังจากที่ใช้น้ำตาเทียม มีความผิดปกติในการมองเห็น หรือมีอาการปวดตา ให้หยุดใช้น้ำตาเทียมทันทีและรีบไปพบจักษุแพทย์
ถ้าหมดอายุแล้ว ต้องทิ้ง
เพราะเมื่อเปิดใช้
สารต่างๆจะค่อยๆเสื่อมลง รวมถึงสารกันเสียด้วย ทำให้ประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อ และการยับยั้งเชื้อลดลงไปด้วย
โดยเฉพาะน้ำตาเทียมชนิดที่ไม่มีการใส่สารกันเสีย
จะมีการสะสมของเชื้อเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนทำให้น้ำตาเทียมกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อดีๆนี่เอง
อายุการใช้งานที่ถูกกำหนดมานั้น ผ่านการคำนวณแล้วว่าปลอดภัยพอที่จะใช้กับดวงตา
จึงไม่ควรใช้เกินวันที่กำหนด ถ้ามัวแต่เสียดาย
อาจต้องเสียใจและเสียเงินรักษาตาติดเชื้อแทน
เป็นของใช้ส่วนตัว ไม่ควรใช้ร่วมกับผู้อื่น
เพื่อความสะอาดและป้องกันการติดต่อของเชื้อโรค เช่นโรคง่ายๆอย่างตาแดง ที่ติดต่อจากการสัมผัสกับเชื้อโรคโดยตรง เช่น สัมผัสกับขี้ตาหรือน้ำตาที่ติดอยู่บนมือ หรือสิ่งของที่ผู้ป่วยสัมผัส จากการใช้สิ่งของร่วมกัน
อย่าสัมผัสโดนปลายหลอดน้ำตาเทียม
ทั้งใบหน้า นิ้วมือ เปลือกตา ขนตา หรือส่วนใดของร่างกาย ไม่ควรให้โดนปลายหลอดน้ำตาเทียม หรือ แม้แต่การเปิดฝาน้ำตาเทียมทิ้งไว้ เพราะเชื้อโรคจะเข้าสู่ขวดและปนเปื้อนในน้ำตาเทียม เพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ
เนื้อหาเกี่ยวกับน้ำตาเทียมอาจจะยาวไปสักหน่อย แต่อยากให้ใส่ใจกันสักนิด เพราะดวงตาเรามีเพียงคู่เดียว
ผู้เขียน ศูนย์สายตาสว่าง
----------
References
Artificial Tears Solution. https://www.webmd.com/drugs/2/drug-799/artificial-tears/details
CLAIRE ROZEMAN. Why You Should NEVER Use Expired Contact Solution (2015). https://mybestcontacts.com/never-use-expired-solution/
ใช้น้ำตาเทียมหมดอายุแล้วเป็นอะไรไหม (2019). https://www.blockdit.com/posts/5cfb1cc2219aa10ff7f422ea
น้ำตาเทียม ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย. https://www.pobpad.com/น้ำตาเทียม-ใช้อย่างไรให
